Der Quantum Light Breath®
Jeru Kabbal: "Bitte sei Dir bewußt, daß der Quantum Light Breath (QLB) im Grunde eine Meditation oder innere Erfahrung ist. Stelle Dich auf tiefe und kraftvolle Veränderungen ein, die Du an Dir wahrnehmen wirst, wenn Du ihn öfter praktizierst. Mithilfe des QLB werden alle Ebenen Deines Seins von Unreinheiten und Giften gereinigt, sowohl auf der physischen, mentalen, emotionalen als auch der spirituellen Ebene.
Die Energie, die durch das Atmen entsteht, soll das alte Material in Form von Gedanken, Emotionen, Denkmustern oder körperlichen Empfindungen hervorbringen. Wenn dies geschieht, wird das an die Oberfläche gebrachte Material dadurch befreit, dass wir ihm erlauben dazusein, es akzeptieren und ihm Raum geben – uns aber nicht mit ihm beschäftigen! Indem wir es geschehen lassen, geben wir dem Unterbewusstsein die Botschaft, dass das Erinnerungsmaterial unwichtig ist, und das Unterbewusstsein wird es deshalb loslassen. Mit der Aufmerksamkeit unseres Atems im JETZT. Der QLB wird im Sitzen durchgeführt. Starke Bewegung (Tanzen) läßt die aufgebaute Energie schnell wieder ausagieren. Im Liegen gehst Du zu stark in die Emotionen (Rebirthing-Effekt), beides ist hier nicht erwünscht. Hilfreich ist es jedoch, vor dem Beginn des QLB ca. 5 Minuten den Körper, zum Beispiel zu Trommelmusik, durchzuschütteln, oder intensiv zu tanzen. Auch dabei schon tief durchatmen. Dann setzt man sich hin und startet den QLB.
Anhaltende Wirkkung
Bei den meisten wird der Reinigungsprozeß nach der QLB-Sitzung andauern, manchmal sogar für Tage. Sei Dir dessen bewusst, besonders am nächsten Tag. Deine Träume können stark beeinflusst werden und dies wiederum kann sich darauf auswirken, wie Du Dich während des Tages fühlst. Achte besonders auf negative Gefühle, da sie es sind, die unterdrückt werden. Wenn dieses alte Material aktiviert wird, scheint es so, als ob diese Gefühle aus der momentanen Situation heraus entstehen. Es ist wichtig zu erkennen, dass diese Gefühle, die schon lange festgehalten wurden, nun freigelassen werden können. Wenn Du auf sie reagierst, gibst Du ihnen Bedeutung und sie können nicht freigelassen oder aufgelöst werden. Wenn Du ihnen erlaubst da zu sein, aber Deine Aufmerksamkeit auf das JETZT richtest, werden die Gefühle sich schnell auflösen. Sei besonders wachsam bei Gefühlen, die schwierig zu definieren sind. Sie stammen vielleicht von Erfahrungen aus deiner frühesten Kindheit oder der Zeit im Mutterleib auf vorverbaler Ebene. Diese Gefühle sind genauso wie alle anderen zu behandeln.
Du wirst wahrscheinlich Befreiungen erfahren, die dramatisch und erlösend sind. Diese erlösenden Befreiungen können entweder ”negativ” oder ”positiv” sein, z. B. können sie von intensivem Zorn bis zu gewaltiger Ekstase und Glückseligkeit reichen. Diese mehr dramatischen Erfahrungen werden nach und nach weniger häufig auftreten. Die negativen Erfahrungen werden nach einer Weile versiegen und die positiven Erfahrungen werden weniger dramatisch erscheinen aber öfter auftreten. Du wirst Dich an die höheren Ebenen gewöhnen. Du wirst mehr geerdet sein, sicherer und zufriedener mit Dir selbst und Deinem Leben. Deine Beziehungen werden offener, ehrlicher und lohnender sein. Deine Ziele werden klarer und Du wirst sie in einer Weise erreichen, die fast wunderbar anstrengungslos erscheint. Mit mehr Erfahrung wirst Du vielleicht erkennen, dass Dein Unterbewusstsein anfängt, Widerstand aufzubauen. So drückt sich Angst vor dem Positiven aus. So merkwürdig das auch klingen mag, das Unterbewusstsein hat Einwände, Deine Ziele zu erreichen. Dieser Widerstand geschieht meistens indirekt: krank werden, einen Unfall haben, zu müde sein, einen Termin wahrzunehmen, zu beschäftigt oder gelangweilt sein und viele andere Entschuldigungen werden gesucht, den QLB zu verhindern. Manchmal wird dieser Widerstand während des QLB gespürt. Es ist sehr wichtig, diesem Widerstand nicht nachzugeben; denn das sind Momente, in denen Du Dich an einem Tor befindest, um eine neue Ebene der Entwicklung und Transformation zu erreichen und Du über alte Begrenzungen hinauswachsen kannst. Das Unterbewusstsein braucht deshalb zu diesem Zeitpunkt Bestätigung und Rückmeldung, dass es in Ordnung und nicht bedrohlich ist zu expandieren. Wenn Du diesen Widerstand überwunden hast, wirst Du eine noch höhere und kraftvollere Ebene erreichen. Auch hier ist es wichtig, Dich von Widerstand nicht ablenken zu lassen.
Gedanken zum "Jetzt"
Die meisten Therapeuten (medizinische, psychologische oder spirituelle) haben die Einstellung, dass das, was unsere innere Problemwelt ausmacht (der Mind = ”Kopf”, Gedankenmuster, Erinnerungen, Vorstellungen etc.) tatsächlich wahr ist. Indem sie sich mit den Symptomen beschäftigen, geben sie den Problemen noch mehr Energie und erkennen nicht, daß der ”Mind” an Trugbilder glaubt und wir wiederum das glauben, was uns der ”Mind”/Kopf vormacht. Die Wirklichkeit geht dabei verloren, das JETZT wird ignoriert. Das JETZT zu ignorieren, bedeutet, unser wirkliches Leben zu ignorieren. Erinnerungen sind nicht unser wirkliches Leben. Erinnerungen sind totes Material und haben somit kein eigenes Leben. Sie scheinen lebendig zu sein, wenn wir uns entscheiden, an sie zu glauben. Deine Blockaden, Deine Panzerungen, Deine Schutzhaltungen und Deine Strategien werden sich mit zunehmender Klarheit darüber einfach auflösen. Lerne zwischen wirklichen (sie sind selten) und imaginären Problemen (ein dauernder Fluss) zu unterscheiden. Der Zweck des QLB ist, Dir zu helfen genau dies zu lernen und anzuwenden: die Künstlichkeit des ”Mind” zu erkennen und allmählich sein Meister zu werden, anstatt sein Sklave zu sein. Was wir mit Hilfe des QLB erkennen ist, dass der Inhalt des Mindes aus Erinnerungen und Gefühlsmustern besteht, die grundsätzlich harmlos sind, aber aufgelöst werden müssen. Wenn dies nicht geschieht, werden sie uns weiterhin von der Ebene des Unterbewußten beeinflussen."